Ein sicherer Raum für Männer, um offen und urteilsfrei über das zu sprechen, was sie bewegt. Ehrlicher Austausch, aktives Zuhören und wechselnde Themen fördern Klarheit, emotionale Reife und echte Verbindung.

Der Männerkreis

Der Kreis ist ein sicherer Raum, in dem Männer offen und urteilsfrei über Wesentliches und Bewegendes sprechen können. Im Mittelpunkt stehen ein ehrlicher Austausch und aktives Zuhören. Ziel des Kreises ist es, persönliche Klarheit, emotionale Reife und echte Verbindungen zu fördern.

Ich bringe einzelne Impulse ein und halte den Rahmen – den Abend gestalten hauptsächlich die Teilnehmer.

Ablauf

Der Abend ist in zwei Runden gegliedert. In der ersten Runde spricht jeder frei über das, was ihn gerade bewegt. Die zweite Runde ist einem Thema gewidmet, das ich im Voraus bekanntgebe. Jeder spricht in seinem eigenen Bezug dazu. Themen sind zum Beispiel Einsamkeit, Verantwortung, Väter, Mütter, Aggression oder Leistungsdruck.

Was den Raum trägt

Ein sicherer Raum beruht auf klaren Vereinbarungen: Alles, was im Kreis gesprochen wird, bleibt im Kreis. Wir hören einander zu, ohne zu bewerten und ohne ungefragte Ratschläge. Jeder spricht aus der Ich-Perspektive, von sich selbst und nicht über andere. Niemand muss etwas sagen – Schweigen hat denselben Platz wie Worte.